De todas las que hay en el planeta, no hay dudas que la fruta más calórica del mundo es el coco. Esto se demuestra al mencionar que por cada 100 gramos, este alimento aporta 351 calorías.
Por un lado, esto ocurre por el alto contenido en grasas que tiene el coco. Y, por el otro, también por la gran cantidad de vitaminas que reúne una pequeña porción.
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¿Cuál es la composición de la fruta más calórica del mundo?
Ahora que está claro por qué el coco es la fruta más calórica del mundo, es relevante hacer un análisis puntual de cuál es su composición. De esta manera, es posible confirmar que cada 100 gramos, hay:
- Grasas - 36 gramos.
- Hidratos de carbono - 3.9 gramos.
- Fibra - 10.5 gramos.
- Potasio - 405 miligramos.
- Magnesio - 52 miligramos.
- Vitamina E - 0.7 miligramos.
- Vitamina C - 2 miligramos.
- Ácido fólico - 26 microgramos.
¿Cuáles son los 10 países que lideran la producción de coco?
En el planeta se producen, cada año, más de 60 millones de toneladas métricas de la fruta más calórica del mundo. Y, curiosamente, más del 90% de la producción está en manos de estos 10 países:
- Indonesia - 17.190.328 toneladas.
- Filipinas - 14.931.158 toneladas.
- India - 13.317.000 toneladas.
- Brasil - 2.744.418 toneladas.
- Sri Lanka - 2.204.150 toneladas.
- Vietnam - 1.930.182 toneladas.
- Papúa Nueva Guinea - 1.258.149 toneladas.
- Birmania - 1.217.442 toneladas.
- México - 1.119.847 toneladas.
- Tailandia - 679.232 toneladas.
