Los perros se posicionan entre las principales mascotas domésticas del mundo. En cada país del planeta, ellos forman parte de millones de familias, integradas por millones de personas que, ante su compañía, se sienten alegres, protegidos y motivados, entre otros aspectos.
Prueba de lo mencionado es el reciente estudio que compartió la revista científica PlosOne de Estados Unidos, en el que confirma que tener un can en casa nos aporta grandes beneficios cerebrales y emocionales.
Y, si bien ya conocemos muchos de ellos, la investigación nos permite conocer en detalle por qué la simple compañía de perros mejora ampliamente nuestra calidad de vida.
¿Cuáles son los beneficios cerebrales y emocionales que se pueden adquirir gracias a la compañía de perros?
Mediante un estudio puntual, que incluyó la participación de 30 personas adultas, se demostró que, al tener uno o más perros, es posible acceder a beneficios cerebrales y emocionales como:
- Reducir el estrés.
- Mejorar la concentración.
- Disminuir la ansiedad.
- Fomentar la felicidad.
Estas conclusiones se obtuvieron luego de ocho pruebas distintas, de tres minutos de duración cada una, en donde los participantes debían caminar, jugar, alimentar, masajear, acicalar, fotografiar, abrazar, y observar perros.
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¿Por qué estas mascotas también mejoran nuestro físico?
Además de los efectos positivos que tienen en un entorno psicológico, los perros también son excelentes compañeros para mejorar nuestro estado físico.
Por un lado, desde una simple caricia o mediante la rutina de alimentación, sus dueños deben hacer fuerza y movilizar todo su cuerpo. Pero, al mismo tiempo, con estas mascotas también podemos:
- Realizar caminatas, a distintas velocidades.
- Jugar en un espacio abierto, al aire libre.
- Compartir un paseo mientras su dueño viaja en bicicleta.
