El 16 de noviembre se celebra el Día del Deportista con el fin de promover la actividad física y un estilo de vida saludable. Es una fecha de reconocimiento a quienes practican algún tipo de deporte, sea de forma amateur o de manera profesional.
La práctica deportiva tiene innumerables beneficios, tanto físicos como psíquicos. La ejercitación contribuye a aumentar la sensación de bienestar y a disminuir el estress mental. Además, mejora la respuesta inmunológica del cuerpo ante posibles agresiones o infecciones.
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Al mismo tiempo, la actividad física y deportiva contribuye a fomentar la socialización y la tolerancia entre las personas, al estimular sentimientos de pertenencia a un grupo o equipo. Además, el deporte tiene una arista educativa ya que, a través de él, se incentivan distintos valores y habilidades diversas.
A nivel mundial, el 6 de abril fue declarado por la Asamblea General de las Naciones Unidas como el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz para "concientizar acerca del papel que el deporte puede desempeñar en la promoción de los derechos humanos y el desarrollo económico y social".
